70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
12/18오랜만입니다..ㅠㅜ
카@a01075597108
- 2021.12.18 22:11
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요 며칠간 몸상태가 너무 안좋아 져서 운동도 못하고 제대로 먹지도 못했네요 ㅠㅜ
4일동안 1kg가 빠진...
엄청 바빠서 하루에 4시간 자면 많이 잔샘...
그래도 지금은 좀 바쁜게 가셔서 어제부터는 8시간정도 잘 수 있네요 ㅠㅜ
오늘도 일찍 자려구요
어지럼증이랑 두통이 심하고
잠 깨려고 눈에 물파스 발라도 효과 없길래(하도 많이 발라서 내성생겼나봐요 ㅠㅜ) 엄마가 목 마사지를 하면 좋다고 해서 하다가 잘못 건드려서 목 디스크 왔어요..
힝.. 나아질 기미를 안보이는..
생리도 시작하려고 하고...예민보스..
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건강 잘 챙기세요! 목디스크는 얼릉병원 가시고요. 건강이 최곱니다
목디스크는 평소에 다니던 도수치료선생님께 집중해서 봐달라고 했어요 ㅠ
많이 나아져서 오늘부터는 운동 할 수 있을 것 같아요! 감사합니당 건강조심하세용