• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ• ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•˜์ž(!)

๋ชฉ์šœ ์‹์šด ๊ธˆ์šœ ๊ณต์ฒด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ

1
  • 2021.12.31 15:49
  • 44
  • 2

์•„๋ฌด๋ฆฌ ํ™์–‘ ๊ธฐ๊ฐ„์ด๋ผ๊ณ  ํ•ด๋„. ใ…Žใ…Ž ๊ฒฐ๊ตญ ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค 1kg์˜ค๋ฅธ ์ฑ„๋กœ ๋”ฑ ํ™์–‘ ๊ธฐ๊ฐ„๋„ ๊ฑฐ๊ธฐ์„œ 1ํ‚ฌ๋กœ๊ทธ๋žจ ์˜ค๋ฅธ ์ฑ„๋กœ ๋ณด๋‚ด๋„ค์—ฌโ€ฆ

๋ชฉ์šœ ์‹์šด ๊ธˆ์šœ ๊ณต์ฒด

๊ทผ๋ฐ ์‚ด์ฐŒ๋‹ˆ๊นŒ ์–ผ๊ตด์€ ํ™•์‹คํžˆ ์ปค์ ธ์„œ ๋ชป ์ƒ๊ฒจ์กŒ๋Š”๋ฐ,
๋ฐค์— ์ž  ๋ชป ์ž๊ณ  ์ข€๋งŒ ๋ฐ”๊นฅ์Œ์‹ ๋จน์–ด๋„ ๊ธˆ๋ฐฉ ๋ถ€์–ด์„œ ์ฝ” ๋ง‰ํ˜€์„œ ์ž  ๋ชป ์ž๊ณ  ํ•˜๋Š” ๊ฑด ์˜คํžˆ๋ ค ์—†์–ด์กŒ์–ด์š”.
๊ณ„์† ๋ง‰ ๋จน์œผ๋‹ˆ ์ด์ œ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์— ์ ์‘ํ–ˆ๋‚˜ ๋ด์š”

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2022.01.01 15:45

    ์ „ ํ™์–‘ ๊ธฐ๊ฐ„์—๋Š” ์ฒด์ค‘์ด ํ•ญ์ƒ 2kg ์ด์ƒ ์˜ค๋ฅด๋Š” ํŽธ์ด๋ผ..ใ… .ใ… 
    ์‚ฌ์‹ค ์ €๋„ ์—ฐ๋ง ์ž˜ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋Š”๋ฐ..์ƒ๊ฐ์ฒ˜๋Ÿผ ๋„˜ ์‰ฝ์ง€ ์•Šํ„ฐ๋ผ๊ตฌ์šค..๐Ÿ˜ท๐Ÿ˜ท
    ์ด์ œ ์ƒˆํ•ด๋„ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์œผ๋‹ˆ ๋‹ค์‹œ ์ดˆ์‹ฌ์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€์„œ ํ•จ๊ป˜ ํ™”์ดํŒ…ํ•ด์šฉ~^^
    ์ฐธ...์ƒˆํ•ด ๋ณต๋„ ๋งŽ์ด ๋ฐ›์œผ์„ธ์šค~๐Ÿ˜„๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2022.01.01 17:38

    ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ฆˆ์•„!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๊ท ํ˜•์žˆ๊ฒŒ ๋จน์„์ˆ˜์žˆ์–ด์„œ

2021.12.31 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 17
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์•„์นจ๋จน๊ธฐ 7์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2021.12.31 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 9
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ