다이어트 식단
20220110하루식단 : 인생최고몸무게 갱신😱
온레이
1
1
4
1
- 2022.01.11 00:32
- 268
- 0
20220110 하루식단
.
.
.
.
.
.
.
🐯아침
명장텐 소금빵, 저지방우유
🐯점심
회사식당밥
요거트안마심, 음식 다 안먹고 남겼음
🐯간식(마실거리)
캔커피 조지아 오리지널
🐯저녁
연어샐러디
(샐러디 첫입문ㅋㅋㅋ)
🐯야식
샤인머스캣, 플레인요거트
🐯움직임
근력운동 1도 안했음 ㅠㅠㅠ
인생최고체중 갱신했어요😱😱😱
생각없이 먹었더니ㅠㅠㅠ
조금씩 고쳐볼려고요,,,,
한달에 2kg씩 꾸준히 감량해보고싶어요.
⭐️이번 일주일은 '생각하며 먹기'에 초점을,,,!⭐️
다신앱에 이용하면서 살 잘뺐던(?) 그때가
그립네요.
이제 30대라서 흑 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
결혼하면 10kg찐다는 국룰 따라갈까봐 두렵네요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기