다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하는 시간!!
뜨뜨거
- 2022.01.12 22:24
- 52
- 2
아침운동, 낮운동, 저녁운동 중에 어떤게 가장 효과적일까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
제가 다년간에 걸쳐서 다이어트중인데요...
저녁운동이 제일인것 같습니다.
감량후에 먹을시간이 없어야 감량에 도움이 되니까요...
아침이나 점심후에 안먹으신다면 관계없겠지만요...^^
작성자님이 아침에 부지런한편이고 아침운동을 해보셨을때 더 활기찬 느낌이 든다면 아침운동이 맞으시구요,그 반대로 아침에 운동하면 더 힘이 없고 그후에 개인활동을 하기도 힘든 느낌이 든다면 오후운동이 맞는거에요ㅠ에너지원이 가장 찼을때 운동하는것이 힘이 덜 드는 느낌이시라면 점심먹고 낮 이후에 하는것이 좋겠죠?사람마다 다 달라서 자신에게 가장 잘 맞는 운동시간을 찾는것이 중요할것같네요!!