다이어트 식단
01월 15일( 아침식사 372kcal)
하리보우유
- 2022.01.15 08:38
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아침 372kcal 08:24
탄수화물(13.9%) 50.34 / 363g
단백질(48.5%) 32.51 / 67g
지방(21.5%) 11.80/ 55g
| 구운 닭가슴살 (1회, 74g) | 111kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 무나물 (1인분, 20g) | 13kcal |
| 도라지나물 (1소접시, 20g) | 30kcal |
| 양배추 (1회, 60g) | 14kcal |
| 고등어구이 (1토막, 22g) | 58kcal |
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