다이어트 식단
01월 23일( 아침식사 632kcal)
도전체지방0
- 2022.01.23 11:13
- 46
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아침 632kcal 10:40
탄수화물(24.7%) 92.65 / 375g
단백질(58.3%) 40.23 / 69g
지방(26.8%) 15.30/ 57g
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵, 38g) | 120kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| 맛소금 (1회분, 1g) | 0kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [대림선] 크라비아(50g) (1인분, 50g) | 45kcal |
| [잇메이트] 소시지 훈제맛 (1회, 100g) | 112kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
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