간헐적단식 다이어트 식단조언
깡패르티
간헐적단식 5일차 -5.1kg빠졋어요.하루에 한끼 진짜 조금 먹거나 삶은계란 두개+우유한컵 먹고있는데요다른분들은 식단 어케 하셨을까요ㅠㅠ??이제 배고픈건 모르겠는데 그냥 허해요...야채라도 먹을까싶은데 코끼리도 채식동물이다 이말에 뜨끔해서 못먹겠는거있죠ㅠ그리고 운동은 어느정도해야맞는걸까요?(전 172cm 에 체중 엄청 많이나가서 빨리빠지고있는거일수도 있어요)
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마음이 잘 안잡혀요
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