• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ• ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•˜์ž(!)

2022. 4. 7...ํ•˜๋ฃจ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ~

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋””

  • 2022.04.07 23:44
  • 172
  • 6

์˜ค๋Š˜๋„ ์—ฌ๋Š ๋‚ ๊ณผ ๋‹ค๋ฅด์ง€ ์•Š์€ ํ•˜๋ฃจ..๐Ÿ˜
์—ด์‹ฌํžˆ ๋จน๊ณ , ์—ด์‹ฌํžˆ ์šด๋™ํ•˜๊ณ ..ใ…‹ใ…‹ใ…‹
์˜ค๋Š˜์€ ์•„๋“ค ๋•์— ์ƒ๊ฐ์ง€ ์•Š์•˜๋˜ ๋–ก๋ณถ์ด์™€
ํŠ€๊น€์„ ๋จน์–ด์„œ ์กฐ๊ธˆ ๋ถˆ๋Ÿ‰ ํ–ˆ๋„ค์šค~
๊ทผ๋ฐ ๋„˜ ๋ง›๋‚ฌ์–ด์šฉ...ใ…‹ใ…‹

2022.  4.  7...ํ•˜๋ฃจ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ~

2022.  4.  7...ํ•˜๋ฃจ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ~

์˜ค๋Š˜ ํ—ฌ์Šค์žฅ์— ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ๊ตฌ๊ฐ€ 6๊ฐœ๋‚˜ ๋“ค์–ด ์™”์–ด์šค~
์•„์ง ์„ค์น˜์ค‘์ด๋ผ..
๋‹ด์ฃผ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์Šคํ”ผ๋‹ ์šด๋™ ์ „์— ๊ฐ€์„œ ๊ธฐ๊ตฌ ์šด
๋™ ์ข€ ํ•ด์ค„๊นŒ ์ƒ๊ฐ ์ค‘์ด์˜ˆ์šค..
์Šคํ”ผ๋‹ ๋๋‚˜๊ณ ๋Š” ๋•€์„ ๋„˜ ํ˜๋ ค ์ถ”์›Œ์„œ ์ž๊พธ
๊ทผ๋ ฅ์„ ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ๋˜์„œ..

์˜ค๋Š˜์€ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹น~
๋‹ค๋“ค ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์–ด์šค~๐Ÿ˜๐Ÿ˜‰

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2022.04.10 00:36

    ๊ณ ์ •๋„ ๋ถˆ๋Ÿ‰ ํ•˜์ง€๋„ ์•Š์•„! ๋‚œ ์˜ค๋Š˜ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์—.์ผ€์ด ์—ฌ๋Ÿฌ์ข…๋ฅ˜ ใ…‹ใ…‹ ๋‚ด๊ฐ€ ๋ถˆ๋Ÿ‰ ใ…Žใ…Ž์ˆ˜๊ณ ํ–ˆ์–ด

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2022.04.10 20:15

    ์›์ธ„๋Š” ๋ถˆ๋Ÿ‰ํ•œ ๋‚ ์ด ์ •๋ง ์–ด์ฉŒ๋‹ค ํ•œ๋ฒˆ ์žˆ์„๊นŒ ๋ง๊นŒํ•˜์ž–์•™...๋‚œ ๋ถˆ๋Ÿ‰ํ•œ ๋‚ ์ด ์ผ์ฃผ์ผ์— ๋ฐ˜์ด ๋„˜์œผ๋‹ˆ ๋ฌธ์ œ์ง€..ใ…‹ใ…‹ใ…‹
    ๊ทธ๋ž˜๋„ ์š”์ฆ˜์€ ์ •์‹  ์ค„์€ ๋†“์ง€ ์•Š์œผ๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅ ์ค‘~~๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2022.04.09 08:11

    ์šฐ์™€ ์šด๋™๋Ÿ‰ ์–ด๋งˆ์–ด๋งˆํ•˜๋„ค์š”. ์Šคํ”ผ๋‹๋‘ํƒ€์ž„๋„ ใ…Žใ„ทใ„ทํ•œ๋ฐ ํ™ˆํŠธ์— ๋‹ด์ฃผ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ๊ธฐ๊ตฌ์šด๋™๊นŒ์ง€~.๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    ์ €๋… ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ์™€ ๊ณผ์ผ๋“ค ๋„ˆ๋ฌด์˜ˆ์˜๋„ค์š”~.^^
    ์˜ˆ์ „์— ์ €๋Š” ์˜คํŠธ๋ฐ€์˜ค๋ฒ„๋‚˜์ดํŠธ๋กœ ํ•ด๋จน์—ˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์š”์ฆ˜์€ ๊ท€์ฐฎ์•„์„œ์š”~.ใ…‹
    ๋–ก๋ณถ์ด ์ €๋‘ ๋•ก๊ธฐ๋„ค์š”~.๐Ÿ˜‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2022.04.10 20:20

    ์ž‘๋…„ ๋ง ์Šคํ”ผ๋‹ ๊ทธ๋งŒ๋‘๊ณ  ์‚ด์ด ์•ผ๊ธˆ์•ผ๊ธˆ ์ช„์„œ๋Š”..๊ทธ๊ฑฐ ๋‹ค ๋นผ์„œ ์›๋ž˜๋Œ€๋กœ ๋˜๊ธฐ ์ „๊นŒ์ง€๋Š” ์šด๋™์„ ์ข€ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ํ•ด ๋ณด๋ ค๊ตฌ์šฉ~^^
    ์šด๋™์€ ์‚ฌ์‹ค ์–‘๋ณด๋‹ค ์งˆ์ด ์ค‘์š”ํ•œ๋ฐ..
    ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ผ๋‹จ ์„œ๋‘๋ฅด์ง€ ์•Š๊ณ , ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋Š˜๋ ค ๋‚˜๊ฐ€๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅ ์ค‘์ด์˜ˆ์šค~~๐Ÿ˜

    ์š”๊ฑฐํŠธ๋Š” ์›๋ž˜ ์•„์นจ ๊ณ ์ • ๋ฉ”๋‰ด๋กœ ์ž์ฃผ ๋จน๋Š”๋ฐ..์ด๋‚ ์€ ์ ์‹ฌ์ด ์ข€ ๋ถˆ๋Ÿ‰ํ–ˆ์–ด์„œ ์ €๋…์— ์š”๊ฑฐํŠธ๋กœ...๐Ÿ˜
    ์ž์ฃผ ๋จน๋Š” ํŽธ์ธ๋ฐ ์š”๊ฑด ์งˆ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๊ณ  ๋„˜ ๋ง›๋‚˜์„œ ์ข‹์•„์šฉ~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2022.04.08 20:19

    ์šฐ์™€~~ ๊ธฐ๊ตฌ๊ฐ€ 6๊ฐœ๋‚˜์š”? ์ €๋… ๋“œ์‹  ๊ฑฐ ์™„์ „ ๋ง›์žˆ์–ด ๋ณด์—ฌ์š”. ์˜ˆ์˜๊ธฐ๋‘ ํ•˜๊ตฌ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2022.04.10 20:24

    ๋‹ด๋‚  ๊ฐ€์„œ ๋ณด๋‹ˆ ๊ธฐ๊ตฌ ์ƒˆ๋กœ ๋“ค์–ด์™€ ํ—ฌ์Šค์žฅ์ด ๋„˜ ์ข์•„ ๋ณด์ด๋”๋ผ๊ตฌ์š”..
    ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊นŒ์ง€ ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๋ฉด ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์šด๋™์„ ์ œ๋Œ€๋กœ๋‚˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๋Ÿฐ์ง€..๐Ÿค”
    ์ €๋„ ๋‚ผ์€ ์ข€ ์ผ์ฐ ๋‚˜๊ฐ€์„œ ๊ธฐ๊ตฌ๋“ค ํ•˜๋‚˜์”ฉ ์‚ดํŽด ๋ณด๊ณ  ๋‚ด๊ฐ€ ์ฃผ๋กœ ํ•  ์• ๋“ค๋งŒ ์‚ฌ์šฉ ๋ฐฉ๋ฒ• ์•Œ๋ ค ๋‹ฌ๋ผ ํ•ด ๋ณผ๋ ค๊ตฌ์šฉ...^^
    ์š”๊ฑฐํŠธ๋Š” ๋ณ„๊ฑฐ ์—†๋Š”๋ฐ..์–ด๋””์— ๋‹ด๋ƒ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฌ๊ธˆ ๋” ์˜ˆ๋ป ๋ณด์ด๊ธด ํ•˜๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์šฉ~๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

D-69) 04.07.๋ชฉ

2022.04.07 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 101
๋‹ค์Œ๊ธ€

ํ•œ๋ผ ๋Œ€์šฉ์œผ๋กœ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ์‹์‚ฌ์—์š” ํ™•์‹ค

2022.04.07 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 11
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ