<5월4일 수요일 D+3일차 식단+운동기록>
Jieunn이
아점:샐러드+계란1개+닭가슴살+두부부침+방토+돼지국밥 건더기저녁:계란1개+방토+파프리카운동 후:단백질쉐이크1차 목표는 53키로에요! 6월까지 53키로 만들고싶네용오늘 몸무게는 57.2키로입니다!
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05월 04일( 저녁식사 629kcal)
05월 04일( 점심식사 413kcal)
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