건강하고 요요없는 다이어트하자
가입인사&1일차(6.14. 화)
이번생에기필코
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- 2022.06.14 22:02
- 150
- 2
안녕하세요? 새로 가입 했습니다
키 167.5 오늘아침 공복체중 58.5
최종 목표 55 입니다
우선 6월 30일까지 56 대로 만들기!!
오늘 섭취칼로리는 약 1600 넘게 운동은 만보와 필라테스
음식사진 찍는걸 자꾸 잊어서 😂😂
자꾸 군것질을 ...과자 ...아이스크림
내일의 계획 &목표
1. 1500 이하 섭취
2. 만보 와 필라테스
3.과자 안먹기
4.아이스크림 안먹기
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반가워요~ 같이 화이팅해요^^
감사합니다 ^^
목표를 향해 욜씸히 나아가요~~