1일차
깨끗한음식먹기
아침에 몸무게를 재고 밤에 운동을 하니 하루 밀려서 올리게 되네요~~닌텐도 링피트로 실내에서 운동합니다1시간은 움직여야운동시간 30분 정도가 나와요 기초체력 다지기 고고!!
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꾸준히 같이해요~~ 화이팅!
반가워요 ^^같이 화이팅요!
06월 22일( 아침식사 98kcal)
두부면 콩국수
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