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80->59 다이어트진행중

다신등급

눈누93
  • 2022.06.23 13:36
  • 5,001
  • 58

80kg찍고서야 심각성을깨닫고 다이어트 시작했었어요
2020년 7월부터 12월까지 매일 홈트 40분영상하나 30분스트레칭 점심저녁 1/3공기씩먹으며
16kg 감량해서 64kg만든다음 유지만하다가
5월부터 점심 일반식 반공기 저녁 샐러드먹으며 주3회홈트해서
드디어 59kg으로 50대로 진입했어요!
목표는 55kg이라 아직 다이어트중이지만 천천히꾸준히하면 또할수있으리라믿고 열심히해보려구요ㅎㅎ

80->59 다이어트진행중

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  • 초보
    haran1160 2022.07.17 23:01

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    제발성공꼭성공 2022.07.09 21:49

    멋있어요

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  • 입문
    익은바나나 2022.07.09 17:48

    대단하세요

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  • 초보
    부산정원 2022.07.08 21:53

    와우~ 고생하셨어요 👍

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  • 초보
    후시기 2022.07.07 23:38

    역시 먹는걸 줄여야하는데..자극받고 갑니다~~

    답글
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  • 초보
    말랑이거래 2022.07.07 10:37

    제 워너비 몸무게... 저도 55키로를 향해 달려가고 있는데 넘 어렵네요 ㅠㅠ

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  • 입문
    카@greediest 2022.07.06 20:12

    멋져요👍🏻

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  • 지존
    ymok 2022.06.29 12:17

    우와! 응원합니다ㅎㅎ

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  • 초보
    Lovehj41 2022.06.27 23:29

    대단해요 힘내세요

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  • 초보
    놀아주 2022.06.27 23:19

    힘 얻고가욥!!!

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