다이어트 식단
07월 14일( 저녁식사 836kcal)
그뚱뚱
- 2022.07.14 23:32
- 64
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저녁 836kcal 23:28
탄수화물(15.5%) 63.53 / 411g
단백질(79.4%) 59.55 / 75g
지방(61.9%) 38.99/ 63g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| [코스트코] 틸라피아 (1회, 113g) | 100kcal |
| 아보카도 오일 (1회, 10g) | 80kcal |
| 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 페퍼 (1회, 70g) | 129kcal |
| 피자치즈 (1회분, 25g) | 75kcal |
| 토마토케찹 (3티스푼, 48g) | 45kcal |
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