과일
뉴마힛
다들 다이어트 할 때 과일 드시나요?
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저는 최대한 GI수치가 낮은 과일을 찾아서 먹고 있어요 GI수치 과일 치시면 뜨니 최대한 낮은과일 찾아드시면 괜찮다고 봅니다...!!!!!
다들 감사합니다!!
저는 당류 낮고 수분량 많은 과일 먹기는 해요
과일 소량씩 드시는 분들 많이 봤어요~
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