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다이어트 식단

07월 25일( 아침식사 219kcal)

다신등급

jelmiin
  • 2022.07.25 14:03
  • 502
  • 0
아침 219kcal 13:44
탄수화물(4.6%) 14.05 / 303g
단백질(41.2%) 22.64 / 55g
지방(18.1%) 8.32/ 46g
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 20g)
 53kcal
매일 상하치즈 체다치즈 (18gx10매)
(1회, 18g)
 60kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 70g)
 87kcal
단호박찜
(1회, 30g)
 19kcal
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