다이어트21일째
웨딩뚱s
식단성공하는 날보다 실패한날이더많긴하지만다신에 식사량을 적은후로는 먹는것도 신경써서먹고, 운동도 하고 살도많이빠지네요.평균적으로 1200칼로리섭취했고,일하는 시간빼고, 따로 운동평균230 이였고,시작한몸무게 66kg이였고현재 61.9kg입니다.딱 한달채우고 전후사진 올릴께요~♥몸이좀가벼워지니 무릎도 덜아프고숨도덜차네요ㅎ이번달목표 몸무게60kg!!!!얼마남지않았습니다!
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많이 빼셨네요~ 저도 분발해서 꼭 성공한 후기를 남기고 싶어요😆
우와 정말 많이 빠지셨어요~자극받고 저도 음식조절 들어갑니다ㅎㅎ
꾸준히 잘하셨네요~~^^
마법의날이 다가오고..
급성 장염에걸리다.
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많이 빼셨네요~ 저도 분발해서 꼭 성공한 후기를 남기고 싶어요😆
우와 정말 많이 빠지셨어요~자극받고 저도 음식조절 들어갑니다ㅎㅎ
꾸준히 잘하셨네요~~^^