다이어트 식단
07월 31일( 저녁식사 158kcal)
섹시감자
- 2022.07.31 18:35
- 67
- 0
점심을 배부르게 먹은관계로 저녁은 최대한 가볍게 풀떼기 위주로 해결해요
내일아침에 일어나면 또 배고파서 겁나 먹을듯요 ㅎㅎ
저녁 158kcal 18:20
탄수화물(2.7%) 8.48 / 316g
단백질(6.4%) 3.72 / 58g
지방(13.3%) 6.40/ 48g
| 오이 (1.5개, 315g) | 28kcal |
| 느타리버섯볶음 (3/4소접시, 75g) | 68kcal |
| 미니파프리카 (2회, 200g) | 40kcal |
| 콩기름 (1/2종지, 2g) | 22kcal |
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