저도 4월달부터 일하면서 식단도 운동도 다 무너졌었어요ㅠㅠ

그랬더니 심하게 요요가ᆢ
5키로 넘게 늘었어요ㅠㅠ
그동안 체중계를 안쟀더니ᆢㅠㅠ

며칠전에 체중계를 재보고나서 정신이 번쩍들어서ᆢㅋ
다시금 재 도전에 들어갔네요ㅠㅠ
간헐적단식으로 21kg를 뺐었는데ᆢ 5kg도 다시 뺄수 있겠죠?ㅎㅎ

다산댁 21키로도빼셨는데! 5키로는 금방빼시겠어요~~
우와 다산댁님도 대단하세요 21키로나
빼셨었군요 박수 ~~식단도 건강식해서드시는거보니까 건강한다이어트로 빼시겠어용^^

할수있어욥 ㅎㅎㅎ
할수있어욥님은 저보다 더 많이 빼셨잖아요ㅎㅎ
아무튼 다시 맘잡고 하는것이 초반보다는 쉽지 않더라구요ㅠ
그래도 이대로 무너질수는 없기에 다시 빡세게 관리해서 회복할려구요!!!!!

다산댁 전요요가 고대로와서 ㅠㅎ 다산님은다시21키로다시찌거나 크게요요는 안오셔서 다행이예요
요요가원래무게로 왔다갔다 몇번그러면
몸이엄청 나게상하더라구요 이곳저곳아프고 맞아요 저두 요요 더이상 안오게
단거 조금 적게먹기 노력해야겠어요 !
다시 또 돌아가려구 요즘 야금야금 합리화하면서 간식이늘었네요ㅎㅎ 회복아자아자!!

할수있어욥 그래요 ㅎ
우리 같이 노력해요~^^
다시 요요에서 벗어날수 있도록요!!!!

늦잠을 자서ᆢㅋㅋ