다이어트 식단
08월 13일( 아침식사 420kcal)
물회에소주
- 2022.08.13 07:55
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아침 420kcal 07:23
탄수화물(18.9%) 62.86 / 333g
단백질(26.8%) 16.35 / 61g
지방(22.2%) 11.30/ 51g
| 김코치빵 100% 통밀빵 (1조각, 41g) | 98kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 옥수수 캔 (1회, 40g) | 44kcal |
| 당근 (1개, 29g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 44g) | 3kcal |
| 블랙올리브 (1회, 10g) | 12kcal |
| 천도복숭아 (1개, 100g) | 42kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 71ml) | 28kcal |
| 크림치즈 Arla플레인 (1/2회분, 10g) | 25kcal |
| 스트로베리 스프레드 (1회, 16g) | 36kcal |
| 사과 (1/2회, 76g) | 43kcal |
| 파슬리 말린것 (1종지, 1g) | 2kcal |
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