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다이어트 식단

08월 22일( 점심식사 457kcal)

다신등급

물회에소주

  • 2022.08.22 13:36
  • 33
  • 0

08월 22일( 점심식사 457kcal)

점심 457kcal 12:47
탄수화물(21.6%) 72.08 / 334g
단백질(40.7%) 24.84 / 61g
지방(25.5%) 13.02/ 51g
고등어(생것)
(1토막, 72g)
123kcal
레몬 식초
(1회, 2g)
0kcal
마늘장아찌
(1소접시, 19g)
10kcal
양배추
(1회, 93g)
22kcal
양파
(1인분, 41g)
14kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 114g)
15kcal
[코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈
(1회, 14ml)
18kcal
잡곡밥
(1공기, 135g)
197kcal
블랙올리브
(1회, 11g)
13kcal
당근
(1개, 45g)
15kcal
[커클랜드] 구운 재래김
(1/4봉, 5g)
30kcal
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