다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제 운동한번 쉬었다고 어떻게 ...ㅠㅠ
콩콩별반짝
- 2014.07.12 08:28
- 231
- 4
어제 몸상태가 안좋아서 운동하루 쉬고
칼로리 섭취는 평소때랑 같이 1200안으로 먹었는데
0.2키로가 쪘어요 .......
하 운동하루 안했다고 ㅜㅜ맙소사
오늘 저녁약속있는데 운동을 미리 하고 나갈까봐요 ..
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전 한끼 배부르게먹었더니..1키로쪘어요..ㅜㅜ
전 무릎이 아파 하루 쉬었다고 0.5 늘어써요ㅠ 야식으로 탕수육과 소주를 흡입한 죄도 있고ㅠ 흐엉
비쉐트 힘들어요 0.1키로도 숫자가 올라가면 조바심나요 ㅠㅠㅠ 비쉐트님도 힘! 화이팅이에요!
힘내세요 홧팅!!