다이어트 식단
10월 05일( 아침식사 418kcal)
잘먹잘운
- 2022.10.05 09:08
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얼큰한거 땡겨서 순두부 컵누들,양심상 나트륨 빠지라고 블바주
아침 418kcal 09:01
탄수화물(20.9%) 67.60 / 323g
단백질(25.9%) 15.30 / 59g
지방(20.2%) 9.90/ 49g
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 38g) | 120kcal |
| 참좋은 순두부 (1회, 100g) | 45kcal |
| 삶은계란 (1회, 50g) | 63kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 냉동 블루베리 (1회, 60g) | 36kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
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