22.10.8토~10.11월 연휴 밀린일기ㅠ
유리알알
주말은뭐한다고이렇게 정신없이 보내는지,,간헐적단식은하면서도일요일은 술먹기도하고. 그래서인지 체중은 안빠지네요ㅠ토요일 스피닝40분일요일 요가1시간월요일 걷기1시간나름 운동도했는데요,,ㅠ늘지않은거에 감사해야하나요?다이어트시작하면서 2주간 6키로쫙 빠지더니 그다음 2주는 제자리...이번주도 화이팅 입니다~~!!
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와~!2주에 6키로면 진짜 많이 빠지셨네요ㅎ체중이 쭉쭉 계속 빠지진 않고 빠지고 유지되고 그러면서 또 빠지고 그러더라구요 이번주도 화이팅~^^
저도 첨엔 잘 빠지더니 중간중간 정체기 왔다가 또 조금씩 빠지더라구요..뭐든지 꾸준한게 좋은거 같아요..계속 열심히 하다보면~~^^
10월 11일( 운동 64kcal)
10월 11일( 아침식사 308kcal)
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와~!
2주에 6키로면 진짜 많이 빠지셨네요ㅎ
체중이 쭉쭉 계속 빠지진 않고 빠지고 유지되고 그러면서 또 빠지고 그러더라구요
이번주도 화이팅~^^
저도 첨엔 잘 빠지더니 중간중간 정체기 왔다가 또 조금씩 빠지더라구요..뭐든지 꾸준한게 좋은거 같아요..계속 열심히 하다보면~~^^