건강하고 요요없는 다이어트하자
10.24.월요일
비키니마미
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- 2022.10.24 22:13
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식단
아점: 성수동 샌드위치.과채주스
오후간식: 계란1.고구마2/1
저녁: 단백질쉐이크
운동
오후: 스피닝.스트레칭10분
금욜 몸이안좋더니 역시나 마법님오시고 감기몸살까지와서 주말에 죽다살아났네요 ㅜㅜ
입맛도없고 손도까딱 못해서 주말엔 죽먹고 약만먹었어요..힝
오늘 살만해졌는데도 입만은 안돌아오네요..좋은건가? ㅜㅜㅋ 날씨가 일교차가커서 모두 감기조심하세요~오늘도 수고하셨습니다^^
ps:샌드위치 다신에서 샀는데 간단히 먹기좋은것같아요 ㅎ 근데 닭가슴살맛은 제입맛엔 조금 짜긴하네요..달달한 두유나 주스랑 먹으면 단짠단짠 ㅎㅎ참고하시라고 적어봤어요^^
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감기조심하세요 에취 ㅡ 전 지나갔어용
언능 회복하세용~♡
감사합니다~거의 나았어요 ㅎㅎ
얼른 입맛 회복하세요. 잘 드시고 운동두 으쌰으싸
맘같아선 입맛은 안돌아왔음 좋겠네요..ㅋㅋㅋ
그래도 건강하려면 잘먹어야겠죠^^
아.
먹고싶었는데 정보 감사
감기에.. 매직까지ㅡㅜ
쉬어야겠어요 주말에 죽드셨는데
잘드셔야하는거 아닌가요???
아직 입맛이 안돌아와서..ㅎㅎ 금방 입터질것같아요^^
아직 입맛이 안돌아와서..ㅎㅎ 금방 입터질것같아요^^
식단 아주 좋네요^^
운동도 ~ 오늘도 수고하셨습니다 ^^
죽기싫어서 먹는것같아요 ㅋㅋㅋ 오늘도 수고하셨습니다^^