다이어트 식단
11월 04일( 점심식사 995kcal)
호두바미
- 2022.11.04 13:07
- 533
- 2
점심 995kcal 12:01
탄수화물(26.5%) 112.69 / 425g
단백질(86.2%) 67.27 / 78g
지방(68.0%) 44.19/ 65g
| 데친 브로콜리 (2회, 300g) | 99kcal |
| 김치제육볶음 (1/4인분, 100g) | 166kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 파김치 (1/2소접시, 7g) | 9kcal |
| 동태국 (1/2대접, 125g) | 36kcal |
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 부추부침개 (1소접시, 130g) | 172kcal |
| 야채튀김 (3/4소접시, 115g) | 149kcal |
| 조기튀김 (1토막, 93g) | 173kcal |
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맛있겠따 욤^^
평범한 급식인데 고칼로리에놀랐어요ㅜㅜ