다이어트 식단
11월 16일( 점심식사 360kcal)
ㅊ님
- 2022.11.16 11:34
- 28
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점심 360kcal 08:31
탄수화물(12.0%) 39.61 / 330g
단백질(21.6%) 12.94 / 60g
지방(30.0%) 14.98/ 50g
| 청경채 (1접시, 150g) | 21kcal |
| 팽이버섯 (1회, 150g) | 43kcal |
| 양파 (1인분, 150g) | 52kcal |
| 애호박 (1소접시, 200g) | 76kcal |
| [대림선] 실곤약 (1봉지, 200g) | 24kcal |
| 들기름 (1작은술, 13g) | 120kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
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