12.20.화
빈체로^*^
아침ㅡ스프,빵2,주먹밥4,과일들조금런닝머신ㅡ30분점심,간식ㅡ커피,호르몬주스,초유프로틴저녁ㅡ그릭요거트,군고구마,콜라비플라잉요가나열하니 참 많이 먹은거같네요애들은 왜 꼭 이시간에 치킨을 먹는지배고프고 먹고싶은데 휴~~우~~ 고문이네요
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이것저것 많아보이는데 과하지 않은 착한 음식들이네요~~치킨의 유혹 잘 이겨내세요^^
진짜 부드럽고 야들야들하고 맛있어요
12/20식단
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이것저것 많아보이는데 과하지 않은 착한 음식들이네요~~
치킨의 유혹 잘 이겨내세요^^