건강하고 요요없는 다이어트하자
12월22일
클린식단!!!
- 2022.12.22 20:44
- 35
- 4
오늘 군것질 계속 했어요~~~~ 먹어도먹어도
허한게 자꾸 손이 가네요.
그날 전주에는 꼭 짜증도폭발, 식욕도폭발이에요
이러니 늘 제자리걸음 같아요
저도 운동목표등~~목표를 적고 해봐야될까봐요😆
걷기 40분함
아침 계란 사과반쪽
간식 감 디카페인라떼
점심 미역국. 잡곡밥 반공기
저녁 동지팥죽
군것질~~~~
찰떡파이한개 , 핫도그한개, 미니약과2개
디카페인믹스한개, 귤 2개
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힘내세요😢😢😢 그럴때있죠ㅠ 스트레스 무엇으로 풀을까요???
여자들은 호르몬주기 때문에 남자들보다 관리하는게 배는 더힘든것 같아요ㅠ
그래도 저희에겐 황금기가 있으니까~~~
오늘 하루도 홧팅해요🙌
저도 이번주 아이스크림과 과자를 쫌 😢
스트레스를 받으면 군것질이 더 땡기드라구요 힘내세용