건강하고 요요없는 다이어트하자
12/23일 24일~~이틀올려요
클린식단!!!
- 2022.12.24 18:54
- 26
- 3
어제 못올리고잠들어서 오늘 올려요.
크리스마스이브~ 할머니가 장난감 사주신다고해서
잠깐 나갔다오고 저녁은 집밥이네용
툼바파스타가 급먹고싶었는데 오늘가면 엄청기다리지싶어
집에서 대충만들어서 저녁먹었어요~~
다들 즐거운 크리스마스보내세요
메리크리스마스🤗
23일ㅡ걷기40분, 근육운동
아침/간식 미니쌀도넛1개, 커피우유
점심 콩나물밥반공기/ 미역국
저녁 미역국라면반그릇
간식. 귤2개
24일ㅡ운동쉼
아침 옥수수스프한컵
점심 쌀국수반그릇/볶음밥조금
간식 디카페인라떼 귤2개
저녁 투움바파스타 고기 샐러드
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행복한 크리스마스 보내세용~^^
고기 👍👍👍 🍖 🍗 🥓 🍖
메리크리스마스~^^