닭가슴살이 질려요..
2023년디져따진짜
대체할만한게 뭐가있을까요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
단백질을 원하시는거면 두부도 괜찮고. 요새 두부 활용한 식품 많이 나오더라구여, 닭안심살도 괜찮아여.돼지고기 중에는 기름기 없는 부위 그런걸로 대체하면 되고, 소고기 역시 지방 적은 부위로 드시면 돼요.아니면 그냥 단백질쉐이크...
오징어, 아님 돈으로 소고기 우둔살, 홍두깨살, 부채살, 안심....🥩
해산물이요
30일 줄넘기22일차 성공!
안녕하세요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단백질을 원하시는거면 두부도 괜찮고. 요새 두부 활용한 식품 많이 나오더라구여, 닭안심살도 괜찮아여.돼지고기 중에는 기름기 없는 부위 그런걸로 대체하면 되고, 소고기 역시 지방 적은 부위로 드시면 돼요.
아니면 그냥 단백질쉐이크...
오징어, 아님 돈으로 소고기 우둔살, 홍두깨살, 부채살, 안심....🥩
해산물이요