건강하고 요요없는 다이어트하자
2/4, 2/5
클린식단!!!
- 2023.02.06 08:08
- 42
- 4
저녁에 군것질을 자꾸해서
14시간정도만 공복타이머 써보려고해요.
주말엔 외식을 많이 했어요.
양은 조절했어요😁
힘찬월욜되세요~~~
2/4
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간식: 커피우유
저녁: 샌드위치
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저도 야식 안먹으려고 단식 어플 깔았어요 😂
거창한 간헐적단식 이런거 아니고 저녁 일찍 먹고 야식 안먹는게 주목적
맞아요~~ 야식땜에 저도 깔아봤어요^^
근데 자꾸 누르는걸까먹어요. 알람이라도 해놔야겠어요
앗 짜파게티 급 땡기네요.
점심 먹고 왔는디~
이번주도 화이팅이요^^
애들 끓여준다는게 저도 급땡겨가지고😂
이게 문제입니다