다이어트 식단
02월 18일( 아침식사 86kcal)
건강하게뺄테당
- 2023.02.18 08:51
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사골+야채는 믿고 먹는 조합.. like 마녀스프 라이트 버전..? 맛있어요.. 배고파서 그런가 \;\; 과식한 다음 날이나 속 더부룩할 때 먹으면 좋을 것 같습니당 냉장고에 무 처치 곤란이라 당분간은 계속해 먹을 듯! 한번 끓이면 두 번 먹을 양 나옵니다 껄껄 절반은 통에 담아서 냉장고 킵해놨습니당
아침 86kcal 08:30
탄수화물(2.8%) 9.40 / 338g
단백질(18.2%) 11.30 / 62g
지방(2.7%) 1.40/ 52g
| 무 (1회분, 100g) | 21kcal |
| 알배추 (1회, 200g) | 26kcal |
| [노브랜드] 사골육수 (1개, 500g) | 35kcal |
| [CJ] 쇠고기다시다 (1인분, 1g) | 4kcal |
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