건강하고 요요없는 다이어트하자
3/2~3
라온75
1
1
1
1
1
- 2023.03.04 17:13
- 35
- 2
3/2일 볼링 정기모임날이라
게임 끝나고 식사하고 조금 늦게 귀가
푹쉬었네요
3/3일
무릎통증이 계속이어서
일단 운동은 쉬었어요
(아픈지 근 한달이라 검사했어요..연골손상..
등산 스쿼트 런지 계단걷기 쪼그려앉기 불가 ㅠ)
등산근 삼십년인지라
제탓... 너무 열심히 썼나바요..
할수있는걸 찾아야겠습니다
모두 몸잘챙기십시요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 무릎 허리 다안좋아서 스쿼트 런지 쪼그려앉기 불가에요 흑흑~ 몸잘챙기셔용
연골손상ㅠ 무서버요ㅠ
일단 좀 쉬시고 연골에. 무리가지 않는 운동을 찾으셔야 겠어요
힘내세요~😢