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라온75
3/2일 볼링 정기모임날이라게임 끝나고 식사하고 조금 늦게 귀가푹쉬었네요3/3일 무릎통증이 계속이어서일단 운동은 쉬었어요(아픈지 근 한달이라 검사했어요..연골손상.. 등산 스쿼트 런지 계단걷기 쪼그려앉기 불가 ㅠ)등산근 삼십년인지라제탓... 너무 열심히 썼나바요..할수있는걸 찾아야겠습니다모두 몸잘챙기십시요~
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