[다신 18기] 미션등록
[다신 18기] 2일차 식단 + 운동
24년50kg
- 2023.03.09 22:38
- 37
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[다이어트신 18기] 2일차
[식단] 아침 : 커피믹스*2 구운란*2 점심 : 귀리우유 + 오트밀 간식 - 뽀또, 칙촉, 찰떡파이, 미니약과
저녁 : 몽쉘 *1 야식 : 콤부차 샤인머스캣 ![[다신 18기] 2일차 식단 + 운동](https://data.0app0.com/diet/board/5829/web_20230309223410_8173977674.jpg "p%5F20230309223410%5F8173977674%2Ejpg")
[운동] 스피닝 만보걷기 ![[다신 18기] 2일차 식단 + 운동](https://data.0app0.com/diet/board/5829/web_20230309223733_3098729104.png "p%5F20230309223733%5F3098729104%2Epng")
내일은 아웃백 가는날ㅠㅠㅠㅠ 과식하지 않기!
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저녁을 왜 몽쉘로 드셨지...!! 했는데
내일 아웃백 예정 🥲
먹는 데에 너무 죄책감 갖지는 마세요
이왕 먹는 거 맛있고 즐겁게! 적당히만 먹으면 되니까요 🙌