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neat다이어트
체지방 200g감량! 근육량 회복! 어제 많이 먹었다고 생각했는데 괜찮았나봐요 빨리 체지방 16kg대, 29%대로 내려가고 근육량은 유지했으면^^
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응원해요!!!👏
감사합니다^^
식단+만보 넘게 걸으시구 대단해요! 앞으로도 함께 힘내요 파이팅 !
2만보도 넘게 했어요 폰을 한번 안가지고 가서요ㅎ 찌는건 순식간인데 빼는건 참 어려워요ㅠ
홧팅~!!!
감사합니다 같이 열심히 해요^^
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