다이어트 식단
04월 01일( 점심식사 448kcal)
shin44
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- 2023.04.01 12:09
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점심 448kcal 12:08
탄수화물(27.0%) 86.00 / 319g
단백질(31.0%) 17.97 / 58g
지방(12.3%) 6.04/ 49g
| 보리밥 (1공기, 210g) | 294kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 김 (3장, 3g) | 27kcal |
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| 방울토마토 (8개, 104g) | 16kcal |
| 간장 (1/2큰술, 7ml) | 3kcal |
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