다이어트 식단
04월 05일( 저녁식사 284kcal)
커브스486
- 2023.04.04 21:52
- 26
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저녁 284kcal 18:43
탄수화물(6.5%) 19.40 / 300g
단백질(31.5%) 17.30 / 55g
지방(34.3%) 15.80/ 46g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml) | 60kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 데친 브로콜리 (1/4회, 35g) | 11kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
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