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체지방 감량

다신등급

강모쿤
  • 2023.04.22 03:24
  • 79
  • 2

홈트로 유산소는 유튭몇개 하고 스텝퍼 하는데
유튭 유산소 추천해주세요 ㅠㅠ

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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.04.23 11:30

    제가 하고 괜춘했던건 유산소라고 단정짓긴
    애매모호하긴한데.. 요즘 하는건 심으뜸 타바타요 삐약스핏 벽운동도 재밌었고 근데 요건
    일주일하고 때려쳤어요 자세잡기가 힘들어서..
    설명이 좀 모호해서 초보자인 전 힘들더라구요
    땅끄 칼소폭도 많이들 하시더라구요

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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.04.23 11:31

    흥둥이? 이 분들것도 괜찮더라구요

    답글
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