다이어트 식단
04월 25일( 아침식사 413kcal)
커브스486
- 2023.04.25 07:13
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아침 413kcal 07:12
탄수화물(13.2%) 39.20 / 297g
단백질(44.1%) 23.80 / 54g
지방(41.1%) 18.50/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 85g) | 131kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 112g) | 216kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 27g) | 6kcal |
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