다이어트 식단
04월 25일( 아침식사 236kcal)
쿠루쿠미
- 2023.04.26 09:09
- 112
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아침 236kcal 07:04
탄수화물(6.2%) 21.69 / 349g
단백질(21.3%) 13.64 / 64g
지방(19.7%) 10.42/ 53g
| 두부된장찌개 (1인분, 83g) | 44kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 34kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 13g) | 15kcal |
| 현미밥 (1공기, 35g) | 53kcal |
| [서브웨이] 베지 샐러드 (1회, 20g) | 4kcal |
| 오이 (1개, 10g) | 0kcal |
| 우유 (1컵, 88ml) | 57kcal |
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