다이어트 식단
04월 26일( 저녁식사 289kcal)
쿠루쿠미
- 2023.04.27 06:08
- 293
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저녁 289kcal 18:52
탄수화물(6.6%) 23.10 / 349g
단백질(39.8%) 25.49 / 64g
지방(20.2%) 10.68/ 53g
| 오이무침 (1그릇, 26g) | 9kcal |
| 현미밥 (1공기, 31g) | 47kcal |
| 파프리카 (1개, 13g) | 2kcal |
| 동원 그릴리 황금치킨 닭가슴살 블랙퍼스트 (0.2회, 12g) | 22kcal |
| 참나무훈제목살 (1회, 5g) | 7kcal |
| 오리백숙(껍질제거) (1회, 48g) | 56kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 34kcal |
| 샐러드 (드레싱 없이) (1회, 30cc) | 16kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 44g) | 91kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
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