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다이어트 식단

05월 01일( 아침식사 214kcal)

다신등급

쿠루쿠미

  • 2023.05.02 18:50
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05월 01일( 아침식사 214kcal)

05월 01일( 아침식사 214kcal)

아침 214kcal 19:54
탄수화물(8.2%) 28.54 / 349g
단백질(15.4%) 9.86 / 64g
지방(11.7%) 6.18/ 53g
삶은 달걀
(1/2개, 25g)
34kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
5kcal
참기름
(1티스푼, 3g)
24kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 10g)
12kcal
현미밥
(1공기, 23g)
35kcal
[서브웨이] 베지 샐러드
(1회, 20g)
4kcal
양파
(1인분, 10g)
3kcal
오이
(1개, 10g)
0kcal
참나무훈제목살
(1회, 13g)
19kcal
바나나
(1개, 45g)
41kcal
찐고구마
(1회, 27g)
37kcal
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