다이어트 식단
05월 06일( 아침식사 211kcal)
쿠루쿠미
- 2023.05.06 12:50
- 64
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아침 211kcal 07:08
탄수화물(4.6%) 15.96 / 349g
단백질(23.8%) 15.22 / 64g
지방(15.5%) 8.19/ 53g
| 현미밥 (1공기, 27g) | 41kcal |
| [한성기업] 크레미 (1낱개, 20g) | 20kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 14g) | 16kcal |
| [서브웨이] 베지 샐러드 (1회, 20g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 오이 (1개, 10g) | 0kcal |
| 게국지 (1회, 55g) | 30kcal |
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