[다신19기]4일차 식단,운동
cherryblossom
동네공원 가볍게 산책했어요 ㅎㅎ운동량을 점점 늘려야 겠습니다
아점:낙지볶음,미역냉국,밥(배불리 먹었어요)간식:아아메저녁:핫도그,미니호떡,과자,콤부차 원래 간식으로 먹고팠던 핫도그랑 빵을 저녁삼아 먹었어요..클린하고 건강식단이 아니라 죄책감이..ㅜ 점차 건강하게 노력해보아요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
어떤 무게로 운동해야 할지 고민되는 헬린이를 위한 팁!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
화이팅입니다
괜찮아요~ 넘어질수 있어요~다시 일어나서 걸으면 됩니다~응원합니다!!
[다신19기]7일차 운동미션인증,식단
[다신19기] 3일차 식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅입니다
괜찮아요~
넘어질수 있어요~
다시 일어나서 걸으면 됩니다~
응원합니다!!