다이어트 식단
05월 12일( 아침식사 410kcal)
재민맘^^
- 2023.05.12 09:42
- 51
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아침 410kcal 08:51
탄수화물(16.4%) 58.01 / 354g
단백질(27.6%) 17.91 / 65g
지방(28.7%) 15.51/ 54g
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 오이 (1개, 83g) | 7kcal |
| 더브레드블루 통밀발효종빵 (1회, 56g) | 154kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 구운계란 흰자 (1회, 50g) | 22kcal |
| [돈시몬] 오렌지 주스 (2회, 200g) | 86kcal |
| 곰곰 논오일 오리엔탈 드레싱 (3/4회, 15g) | 14kcal |
| 폰타나 발사믹 글레이즈 (3/4회, 15g) | 33kcal |
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