제 목표는 55kg에 체지방 15kg 밑 체지방율 25퍼 밑으로 내리기예요.. 아직도 체지방만 10kg 이상 빼야되서 3~4개월 이상 해야될듯 해요ㅠㅠ..
너무 지쳐서 왜케 많이 찌웠냐 이뇨나~ 하면서
내 자신에게 욕하지만.. 그래도 다시는 뚱이 아닌
조금 찌더라도 60이 넘지 않기위해 일년을 바라보고
습관교정으로 생각하고 열심히 꾸준히 해보겠습니다~ 유지님도 화이팅이요!!!

저도 좀 빠지고 헤이해지면 그룹님들 열심이신거 보고 자극받아서 다시 무거운 궁디 들고 나가게 되더라구요ㅎㅎ 습관을 바꾼다는게 참 어려운데
쿠팡프레만 시키다 요즘은 그냥 살거 생기면 그날그날 집앞 식자재 가서 눈으로 보고 양손가득
무겁게 들고 오면서도 귀찮다기보다는 이것도 운동이다~ 하니 더 움직여지고 그러는거 같아요~^^

와...대단 이방에 10키로 이상 빼신분들이
꽤 있네요..

저도 성공하고 싶어요!!!!

6키로 남았군요~ 부럽습니당ㅎㅎ 거즘15키로 빼신건데..대단하세요^^ 저도 이제 운동시작하려구요~ 화이팅!