다이어트 일기
03월 11일 (음식 667kcal)
rosa74
- 2016.03.11 16:47
- 64
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아침식사 : 30kcal (4.50%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 30kcal |
점심식사 : 379kcal (56.82%)
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 대구알 (1회분, 100g) | 114kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 무조림 (1소접시, 89g) | 30kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 잣 (10알) | 42kcal |
저녁식사 : 258kcal (38.68%)
| 사골국 (1소대접, 250g) | 110kcal |
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 30g) | 120kcal |
| [길리안] 씨쉘 시쉘 (1/4회분, 16g) | 28kcal |
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