다이어트 식단
07월 17일( 아침식사 529kcal)
찡지윤찡
- 2023.07.13 21:45
- 117
- 0
아침 529kcal 08:09
탄수화물(18.6%) 62.80 / 338g
단백질(54.6%) 33.84 / 62g
지방(55.1%) 28.66/ 52g
| 연어스테이크 (1인분, 200g) | 301kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 175kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 80g) | 53kcal |
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