[다신 20기] 18일차 식운
7킬로만더빼자
★ 18일차 식단
아침식사: 참치샌드위치1개, 저지방우유, 초당아메리카노
점심식사: 닭가슴살 현미밥, 무가당두유, 초당아메리카노
저녁식사: 참치샌드위치1개, 그릭요거트 무가당플레인, 초코할시간 다크카카오, 식빵 가장자리8조각, 비비빅1개
야식: 광천김2개, 무가당두유, 훈제오리1점, 컴포즈 디카페인 아이스 더치커피, 초코할시간 밀크초코
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
이 과일 매일 먹으면, 독소빼줘 다이어트 훨씬 잘된다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
요래 소식좀 해야되는디 ㅠ ㅠ오늘도 수고많으셨어요^^
저 어제 너무 많이 먹었는데. 오늘도 홧팅~!!!
수고하셨어요^^
감사해요~^^*
수고하셨어요
감사~^^*
아직 안먹어봤어요 배송은 안녹고 잘왔
여기 치킨 다른맛 먹어봤는데 괜찮아서
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
요래 소식좀 해야되는디 ㅠ ㅠ
오늘도 수고많으셨어요^^
저 어제 너무 많이 먹었는데. 오늘도 홧팅~!!!
수고하셨어요^^
감사해요~^^*
수고하셨어요
감사~^^*